股指的下挫也是风险释放的过程，一些个股在市场的恐慌抛售下价值被低估，而主力也经常利用下跌的机会调整持股结构，逢低吸纳一些后市热门股股票作战略性储备。对投资者来说，系统性的下挫泥沙俱下，要在混水中觅得真金不仅需要"火眼金睛"，同时也要注意操作节奏的把握：

1、调整前的热门股适合于做短差，赚了就走。

例如某一板块在股指连续下挫的过程中跌幅较小，主要原因是在此之前介入该板块的资金集中，主力在市场突变的情况下难以抽身而出，因此这些个股在大盘企稳后将有发力上冲的机会，越是换手充分的股票反跳的力度也最大；事实上，热门板块较大涨幅和高换手已表明了主力的持有仓位，对于这种反弹机会的把握要坚持信念，不计较短期波动。

2、调整中抗跌且成交量放大的股票重点关注，扭转乾坤获利多。

变盘即使是机构也很难精准预测到，对主力来说，在市场面和消息面不加配合的情况下则更需要作出孰轻孰重的选择，从而决定手中股票的走向。逆势中放量不跌的个股中显然就有护盘的因素，在目前股价已是主力觉得较为关键的位置，因此只得不遗余力地护盘，以求保持形态的完好有利于今后的拉升。

3、逆势上涨个股有风险，勿贪恋。

"满盘皆绿一点红"往往会给投资者深刻的印象，而这些个股逆势逞强无非传递这样一种信息：该股中有实力较强的庄家，并已达到了控盘自如的程度；然而，不少这样的股票往往成为了反弹中的弱势股，匆忙介入的投资者不仅没有获得期望的收益反遭套牢。产生这种现象与运作风格有较大的关系：一些主力利用市场心理的反向运作也能够取得较好的效果，股价在大盘下跌过程中走势坚挺增强了持股者信心，减轻了上档抛压；另一方面，逆势上涨效应也能够吸引空仓及割肉盘介入逐利，分摊了一部分拉升的成本，因此，逆势拉升的阻力并不如投资者想象的那么高；在大盘进入盘整后，由于这些个股前期的良好表现，使投资者均对这些股票再现强势抱有厚望，主力则利用这一点通过盘整、震荡的手法将仓中的筹码逐渐派发套现。因此，投资者切忌在下跌过程中频繁换股，熊市中的牛股可能就会变成牛市中的熊股。